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Corrección refractiva

Astenopía (por causa acomodativa o error refractivo)

Gráfico forestal que muestra la prevalencia de astenopía por grupo (usuarios de dispositivos digitales, estudiantes, adultos generales, etc.)
Gráfico forestal que muestra la prevalencia de astenopía por grupo (usuarios de dispositivos digitales, estudiantes, adultos generales, etc.)
Song F, Liu Y, Zhao Z, et al. Clinical manifestations, prevalence, and risk factors of asthenopia: a systematic review and meta-analysis. J Glob Health. 2026;16:04053. Figure 2. PMCID: PMC12879263. License: CC BY.
Gráfico forestal que muestra la prevalencia de astenopía y los intervalos de confianza del 95% por tipo de grupo (usuarios de computadoras, usuarios de dispositivos digitales, estudiantes, adultos generales, etc.) y cuestionario utilizado (CVS-Q, CISS, CVSS17, etc.), incluyendo la comparación entre el período COVID-19 y el no COVID-19. Corresponde a las tendencias de prevalencia (51% general, 90% usuarios digitales, aumento debido al COVID-19) discutidas en la sección “¿Qué es la astenopía?”

La astenopía se refiere a un conjunto de síntomas inespecíficos que incluyen fatiga ocular, dolor, visión borrosa, dolor de cabeza, náuseas y, a veces, vómitos, que ocurren simplemente al mirar objetos. A diferencia del simple “cansancio ocular”, es una condición grave que no mejora con el descanso y es causada por anomalías orgánicas o funcionales de los ojos o de todo el cuerpo. El código CIE-10 es H53.1.

En la era moderna donde los dispositivos digitales son esenciales, los subtipos llamados síndrome de visión por computadora (CVS) y fatiga visual digital (DES) están aumentando rápidamente. La TFOS (Sociedad de la Película Lagrimal y la Superficie Ocular) define DES como “el desarrollo o exacerbación de síntomas y signos oculares recurrentes específicamente relacionados con la visualización de pantallas de dispositivos digitales” 5). CVS se refiere a una variedad de síntomas que van desde síntomas oculares (ojos cansados, visión borrosa, ojo seco) hasta síntomas musculoesqueléticos (dolor de cuello y hombros) y síntomas neurológicos (dolor de cabeza) 7). El “síndrome ocular por tecnoestrés (síndrome ocular informático)” que ocurre durante el trabajo con VDT es una condición característica que involucra principalmente ojo seco debido a la disminución del parpadeo y trastornos del sistema nervioso autónomo.

Tendencias de prevalencia:

Una revisión sistemática y metanálisis de 63 estudios y 60,589 individuos realizada por Song et al. reportó una prevalencia general de astenopía del 51% (IC 95%: 50–52%) 1). Fue alta entre los usuarios de dispositivos digitales (90%) y los trabajadores de computadoras (77%), y durante la pandemia de COVID-19, aumentó del 45% al 64% en niños en edad escolar y del 36% al 57% en estudiantes universitarios 1). La prevalencia global de fatiga visual digital es aproximadamente del 66% (IC 95%: 59–74%), alcanzando el 74% (IC 95%: 66–81%) durante el COVID-19 17).

Clasificación de causas:

Las causas de la astenopía se pueden clasificar ampliamente en cuatro tipos: acomodativa, óptica, muscular y neurogénica.

ClasificaciónCausas principales
AcomodativaCarga acomodativa por error refractivo o presbicia, espasmo acomodativo, debilidad acomodativa
ÓpticaCorrección inapropiada con gafas (subcorrección, sobrecorrección, mala corrección de anisometropía)
MuscularDesalineación ocular (estrabismo, heteroforia), insuficiencia de convergencia
NeurogénicoEnfermedades sistémicas, factores psicológicos, trastornos del sistema nervioso autónomo debido al trabajo con VDT
Q ¿Es lo mismo "ojos cansados" que astenopía?
A

Los “ojos cansados” se refieren a una condición transitoria que se recupera con el descanso. La astenopía es una condición grave que no mejora con el descanso y se distingue como un síndrome indefinido basado en condiciones subyacentes como errores refractivos, desalineación ocular y enfermedades sistémicas.

2. Síntomas principales y hallazgos clínicos

Sección titulada «2. Síntomas principales y hallazgos clínicos»

Los síntomas subjetivos de la astenopía incluyen una variedad de quejas que involucran tanto síntomas oculares como sistémicos.

Frecuencia de síntomas según metaanálisis1):

En un metaanálisis de 63 estudios con 60,589 participantes realizado por Song et al. (2026), se reportaron los siguientes síntomas.

SíntomaCategoríaNotas
Visión borrosa o dificultad para enfocarOcularUna de las quejas más frecuentes
Fatiga ocular o pesadezOcularComún entre todos los usuarios de dispositivos digitales
Sensación de sequedad ocularOcular (ojo seco)Principalmente debido a la disminución de la frecuencia de parpadeo
Dolor/molestia ocularOcularDolor sordo persistente
Cefalea (frontal)SistémicoRelacionado con el esfuerzo de acomodación y convergencia
Tensión cervical y de hombrosSistémico (musculoesquelético)Desencadenado por postura inadecuada y distancia de trabajo
DiplopíaOcularCuando se acompaña de insuficiencia de convergencia
FotofobiaOcularRelacionado con trastornos de la superficie ocular

Visión borrosa, falta de nitidez, sequedad y sensación de pesadez en los ojos también se quejan con frecuencia. En casos graves, puede ocurrir blefaroespasmo. El verdadero tratamiento de la astenopía es identificar la causa y prevenir su aparición; es importante distinguirla del simple cansancio ocular.

Clasificación en cuatro categorías de la fatiga visual digital (DES)8):

Astenopía

Fatiga/pesadez ocular: Empeora con el trabajo prolongado de cerca

Visión borrosa: Puede ocurrir tanto de lejos como de cerca

Dolor/molestia ocular: Se percibe como un dolor sordo persistente

Diplopía (rara): Aparece cuando se acompaña de insuficiencia de convergencia

Síntomas relacionados con ojo seco

Sequedad ocular: Principalmente debido a la disminución de la frecuencia de parpadeo

Sensación de cuerpo extraño/ardor: Causada por la ruptura de la película lagrimal

Lagrimeo: Debido a la secreción lagrimal refleja

Fotofobia: Aparece con trastornos de la superficie ocular

Exacerbación de enfermedad ocular preexistente

Manifestación de error refractivo no corregido: El astigmatismo leve o la presbicia amplifican los síntomas

Dolor de cabeza: Especialmente frecuente en la región frontal

Dificultad para enfocar: Particularmente notable en la presbicia

Síntomas musculoesqueléticos

Dolor de cuello y hombros: Causado por una mala postura

Dolor lumbar: Relacionado con la posición inadecuada de la pantalla

Dolor en muñeca y dedos: Ocurre con el uso prolongado del teclado

Hallazgos característicos del síndrome de ojo por tecnostrés:

Durante el trabajo con VDT, la frecuencia de parpadeo disminuye claramente, y combinado con la sequedad de la oficina, produce ojo seco funcional. Después del trabajo, se observa un aumento compensatorio del parpadeo. La respuesta de cerca (acomodación, miosis, convergencia) normalmente se desencadena simultáneamente durante la visión cercana, pero después del trabajo con VDT, esta coordinación se rompe, causando inconsistencia en el desencadenamiento simultáneo de los tres elementos.

Q ¿Cómo puedo saber si es fatiga visual?
A

Si después del uso prolongado de dispositivos digitales se presentan repetidamente sequedad ocular, fatiga, visión borrosa y dolor de cabeza, y mejoran al interrumpir el uso, es probable que se trate de fatiga visual digital. Se puede evaluar mediante cuestionarios estandarizados como el CVS-Q (Cuestionario de Síndrome de Visión por Computadora, puntuación ≥6 indica DES). Si los síntomas persisten, es importante acudir al oftalmólogo para verificar la presencia de errores refractivos, trastornos de acomodación y ojo seco.

La fatiga visual es una enfermedad multifactorial, causada por una combinación de factores oftálmicos, sistémicos y ambientales.

Factores oftálmicos:

  • Errores refractivos (hipermetropía, astigmatismo, anisometropía, corrección con gafas inadecuada): La hipermetropía, la hipermetropía latente y el astigmatismo afectan la acomodación, provocando muchas molestias durante el trabajo prolongado de cerca.
  • Anomalías de la posición ocular (estrabismo, heteroforia): Incluso un estrabismo latente de ángulo pequeño puede causar fatiga visual, dolor de cabeza y rigidez en los hombros.
  • Trastornos de la acomodación (presbicia, espasmo acomodativo, debilidad acomodativa): La queja inicial de la presbicia (desde finales de los 30 años) es mayoritariamente fatiga visual.
  • Trastornos de convergencia y divergencia: La insuficiencia de convergencia con disfunción acomodativa causa diplopía y fatiga visual durante la visión cercana.
  • Ojo seco: Los síntomas irritativos debidos a trastornos de la superficie ocular son una causa principal de fatiga visual.
  • Glaucoma e hipertensión ocular: Asociados con hallazgos en el disco óptico y anomalías del campo visual.

Factores sistémicos:

  • Trastornos circulatorios (hipotensión, anemia): A menudo se presentan con fatiga ocular.
  • Anomalías endocrinas (disfunción tiroidea): Factor importante en la fatiga visual.
  • Enfermedades gastrointestinales (gastroptosis, trastornos hepáticos): La fatiga visual aparece como un síntoma inespecífico.
  • Embarazo, anomalías menstruales, menopausia: Períodos propensos a síntomas inespecíficos.
  • Síndrome de Barré-Liéou (secuelas de lesión de la columna cervical): Acompañado de disfunción autonómica, mostrando anomalías objetivas en los sistemas pupilar y de acomodación.
  • Medicamentos (psicotrópicos, antihistamínicos): Muchos fármacos reducen la función acomodativa; siempre se debe verificar la medicación.

Factores ambientales:

  • Trabajo con VDT (síndrome de ojo por tecnostrés, ojo IT): Alta incidencia de anomalías de la acomodación, de la posición ocular y de la secreción lagrimal.
  • Síndrome del edificio enfermo: irritantes químicos en edificios con mala ventilación (p. ej., formaldehído)
  • Iluminación (deslumbramiento, contraste de luminancia, posición de la pantalla)
  • Aire acondicionado (sequedad, flujo de aire directo): el uso de aire acondicionado tiene OR 23.02, el mayor factor de riesgo
  • Entorno laboral (mala postura, distancia a la pantalla, trabajo prolongado con VDT)

Factores de riesgo y protectores según metaanálisis (valores OR) 1):

FactorOR (IC 95%)Clasificación
Uso de aire acondicionado23.02 (4.94–107.18)Riesgo
Enfermedad ocular preexistente2.59 (1.43–4.69)Riesgo
Mala postura al sentarse2.02 (1.51–2.70)Riesgo
Hipermetropía1.56 (1.10–2.30)Riesgo
Miopía1.51 (1.27–1.81)Riesgo
Tiempo de pantalla (por cada hora adicional)1.15 (1.09–1.21)Riesgo
Descansos regulares0.21 (0.09–0.51)Protector
Sueño de buena calidad0.24 (0.20–0.30)Protector
Conocimiento sobre uso de computadoras0.20 (0.13–0.30)Protector
Filtro antirreflejo0.34 (0.19–0.64)Protector

Los factores de riesgo específicos para la fatiga visual digital incluyen distancia corta a la pantalla (OR 4.24), ergonomía inadecuada (OR 3.87) y no tomar descansos (OR 2.24)15). Cuando la pantalla está por encima del nivel de los ojos, aumenta el área de superficie ocular expuesta, empeorando los síntomas de ojo seco5). En un metaanálisis de trabajadores de computadoras, el tiempo de uso de VDT, el entorno laboral y el estado de corrección con gafas se identificaron como los principales determinantes de la prevalencia14).

Se han reportado casos de desplazamiento hipermetrópico y síntomas de astenopía después de la infección por COVID-19, lo que sugiere una disminución en la capacidad del músculo ciliar para mantener la acomodación2).

Q ¿Qué tan fuerte es la relación entre el tiempo de pantalla y la fatiga visual?
A

Cada hora adicional de tiempo de pantalla aumenta el riesgo de fatiga visual en OR 1.15 (IC 95%: 1.09–1.21)1). Por otro lado, tomar descansos regulares reduce el riesgo a OR 0.21. Es importante combinar la limitación del tiempo de pantalla con descansos regulares.

Lo más importante en el diagnóstico de la fatiga visual es una historia clínica detallada. Se debe indagar cuidadosamente sobre el tiempo de uso de VDT, el entorno laboral, el momento de aparición de los síntomas subjetivos, el historial de prescripción de gafas y el uso de medicamentos como psicotrópicos o antihistamínicos.

Exámenes oftalmológicos esenciales:

ExamenPropósitoPuntos clave
Prueba de agudeza visual de lejos y cercaConfirmación del error refractivoMedir a 5 m, cerca (30 cm) y distancia intermedia (50 cm)
Examen de refracciónConfirmación del valor de corrección adecuadoAutorrefractor + refracción subjetiva. Gotas de ciclopentolato si es necesario
Prueba de función acomodativaEvaluación de la amplitud y estado acomodativoMedición del punto próximo, medición repetida, analizador de función acomodativa (análisis HFC)
Prueba de posición ocularEvaluación de estrabismo y foriaPrueba de oclusión alternante, prueba de oclusión con prisma
Prueba de estereopsisEvaluación de la función visual binocularTNO, Titmus
Prueba de ojo secoEvaluación del daño de la superficie ocularTBUT, prueba de Schirmer, tinción con fluoresceína
Microscopía con lámpara de hendiduraExclusión de enfermedades del segmento anteriorIncluye evaluación de la disfunción de las glándulas de Meibomio
Examen de fondo de ojoExclusión de glaucoma y enfermedades del fondo de ojoConfirmación de hallazgos del disco óptico y anomalías del campo visual

Se ha señalado que la inestabilidad de la película lagrimal puede ser una causa principal de fatiga visual3), y la evaluación de la disfunción de las glándulas de Meibomio también es importante.

Evaluación mediante cuestionarios:

Los cuestionarios estandarizados incluyen los siguientes8)12).

CuestionarioNúmero de ítemsCriterios diagnósticos
CVS-Q (Cuestionario de Síndrome de Visión por Computadora)16 síntomasPuntuación ≥6 indica DES
CVSS17 (Escala de Síntomas Visuales por Computadora)17 ítemsBasado en el modelo Rasch
DESQ (Cuestionario de Fatiga Visual Digital)Múltiples ítemsCubre todos los dispositivos digitales

Pruebas objetivas (para investigación/centros especializados)5):

  • Frecuencia crítica de fusión de parpadeo (CFF): cuantificación de la fatiga visual
  • Análisis de parpadeo (tasa de parpadeo, proporción de parpadeos incompletos): ayuda en el diagnóstico de DES
  • Análisis de respuesta pupilar y micromovimientos acomodativos (Fk-map): evaluación de espasmo/tensión acomodativa
  • Registro de movimientos oculares y medición de disparidad de fijación: evaluación de insuficiencia de convergencia

Enfermedades a excluir:

Es necesario excluir enfermedades que presentan síntomas similares a la astenopía, como glaucoma de ángulo cerrado, uveítis y neuritis óptica. Preste especial atención a los siguientes puntos.

  • Glaucoma / hipertensión ocular: Los hallazgos del disco óptico y del campo visual son puntos clave para el diagnóstico diferencial.
  • Ojo seco (incluyendo MGD): La inestabilidad de la película lagrimal puede ser la causa principal de la astenopía.
  • Enfermedades sistémicas (tiroideas, hematológicas, neurológicas): No pase por alto enfermedades orgánicas.
  • Inducido por fármacos: Trastornos de acomodación causados por psicofármacos, antihistamínicos, anticolinérgicos, etc.

El tratamiento de la astenopía se basa fundamentalmente en un enfoque multifacético según la causa. Lo más importante es identificar y eliminar la causa; el tratamiento sintomático solo conduce a la recurrencia. El tratamiento se realiza en el siguiente orden de prioridad:

  1. Resolución de causas oftálmicas (corrección refractiva, tratamiento ortóptico, tratamiento del ojo seco)
  2. Mejora del entorno y comportamiento (optimización del entorno de trabajo con VDT, hábitos de descanso)
  3. Farmacoterapia (gotas oftálmicas, intervención nutricional)
  4. Tratamiento de enfermedades sistémicas y causas inducidas por fármacos (manejo de la enfermedad primaria, ajuste de medicación)

Corrección refractiva y corrección ortóptica

Prescripción adecuada de gafas: El medio más importante para tratar la astenopía. Corrija con precisión la hipermetropía, el astigmatismo y la anisometropía. Tanto la infracomo la sobrecorrección pueden causar astenopía.

Prescripción de lentes de contacto: Para anisometropías grandes, las lentes de contacto son más efectivas que las gafas para reducir la aniseiconía.

Gafas prismáticas: Las gafas prismáticas son efectivas para la heteroforia de aproximadamente 10 dioptrías prismáticas (Δ). Para las desviaciones verticales, incluso ángulos pequeños tienen un rango de fusión estrecho, por lo que se debe considerar activamente el tratamiento.

Entrenamiento visual: Entrenamiento para la insuficiencia de convergencia y la disfunción de la visión binocular. La cirugía está indicada para anomalías de la alineación ocular de gran ángulo.

Mejora del entorno VDT y cambios de comportamiento

Descansos regulares: Tome un descanso de 10 a 15 minutos cada hora y trate de mirar objetos lejanos.

Regla 20-20-20: Cada 20 minutos, mire algo a 20 pies (aproximadamente 6 m) de distancia durante 20 segundos 13).

Distancia y posición del monitor: Mantenga la distancia entre los ojos y la computadora entre 40 y 70 cm. Coloque la pantalla de modo que su mirada esté ligeramente hacia abajo.

Iluminación y entorno: Evite la luz solar directa y asegure una iluminación interior suficiente. Evite la corriente de aire directa del aire acondicionado o la calefacción, y asegure una ventilación adecuada. El control de la humedad también es importante.

Terapia farmacológica y nutricional

Lágrimas artificiales: Solución oftálmica Soft Santear, 2-3 gotas por dosis, 5-6 veces al día

Gotas humectantes: Solución oftálmica Hyalein (0.1%), 1 gota por dosis, 5-6 veces al día + Solución oftálmica Mucosta UD (2%) o Solución oftálmica Diquas (3%), 1 gota por dosis, 5-6 veces al día

Tratamiento del espasmo acomodativo: Solución oftálmica Mydrin M (0.4%), una vez al día al acostarse (para aliviar la hipertonía del músculo ciliar)

Gotas para la astenopía: Solución oftálmica Sancoba (0.02%), 3-5 veces al día

Suplementación con ácidos grasos omega-3: La única intervención nutricional oral con evidencia de alta calidad mostrada en una revisión sistemática de TFOS 6)

Ejercicio de parpadeo: Repita un conjunto de cerrar los ojos durante 2 segundos dos veces, luego cerrar los ojos con fuerza durante 2 segundos 11). Efectivo como práctica de parpadeo consciente durante el trabajo con VDT.

Q ¿Son efectivas las gafas con filtro de luz azul para la fatiga visual?
A

Los ensayos controlados aleatorizados actuales no han confirmado evidencia de que los lentes con filtro de luz azul reduzcan significativamente los síntomas de fatiga visual 5). Las principales causas de la fatiga visual son la fatiga acomodativa, el parpadeo anormal y los factores ambientales, no las características de longitud de onda de la luz. Para la prevención, se recomienda priorizar la regla 20-20-20, la corrección refractiva adecuada y la optimización del entorno de trabajo.

Los mecanismos de la fatiga visual varían según la causa, y a menudo se combinan múltiples mecanismos.

Mecanismos debidos a errores refractivos y corrección inadecuada:

Entrecerrar los ojos en un estado no corregido o una corrección refractiva inadecuada puede provocar espasmo acomodativo o insuficiencia acomodativa, o por el contrario, parálisis acomodativa. Estas anomalías acomodativas son causas importantes de fatiga visual y pueden progresar hacia un círculo vicioso.

Mecanismos acomodativos (síndrome de ojo por tecnostrés):

El mecanismo del espasmo acomodativo debido al trabajo con pantallas y el uso prolongado de teléfonos inteligentes es el siguiente. El trabajo continuo de cerca provoca una contracción y tensión sostenida del músculo ciliar, dificultando la relajación (espasmo acomodativo). Si se agrava, se produce un espasmo acomodativo que lleva a una disminución de la visión de lejos similar a la pseudomiopía. El analizador de función acomodativa (Fk-map) muestra un patrón de espasmo acomodativo con valores altos de HFC para objetivos cercanos. En este estado, la fatiga visual tiende a cronificarse. La mejoría se logra mediante la instilación de un agente ciclopléjico (Mydrin M) antes de acostarse para relajar el músculo ciliar.

Mecanismos de convergencia y visión binocular:

En la insuficiencia de convergencia con insuficiencia acomodativa, tanto la convergencia acomodativa como la convergencia fusional son insuficientes, causando diplopía y fatiga visual durante la visión cercana. El uso prolongado de dispositivos digitales a corta distancia requiere un esfuerzo acomodativo sostenido, lo que lleva a una disminución de la amplitud acomodativa, retroceso del punto próximo de convergencia y aumento del retraso acomodativo 9)10).

Mecanismos de parpadeo anormal y trastornos de la superficie ocular:

Durante el uso de dispositivos digitales, la frecuencia de parpadeo disminuye y aumentan los parpadeos incompletos 5)8). La frecuencia normal de parpadeo es de 15 a 20 veces por minuto, pero disminuye significativamente durante la visualización de pantallas. La disminución de la frecuencia de parpadeo promueve la evaporación de la lágrima, aumenta la osmolaridad lagrimal e induce sequedad e inflamación de la superficie ocular. La inestabilidad de la película lagrimal es una de las principales causas de fatiga visual 3).

Mecanismos nutricionales y metabólicos:

El DHA (ácido docosahexaenoico) constituye aproximadamente el 50% de los fosfolípidos de los fotorreceptores de la retina, y se ha sugerido que la suplementación con ácidos grasos poliinsaturados (AGPI) omega-3 es eficaz para reducir el estrés oxidativo en la retina y la superficie ocular 4).

Mecanismo después de COVID-19:

Se ha informado que después de la infección por COVID-19, la disminución de la inervación parasimpática conduce a una reducción del tono del músculo ciliar, causando un cambio refractivo hacia la hipermetropía y la aparición de síntomas de astenopía 2). En tres casos (una mujer de 31 años, un hombre de 25 años y un hombre de 22 años) se observó un cambio hipermetrópico, y los síntomas mejoraron con la corrección adecuada con gafas. Se cree que este mecanismo se debe al daño del sistema nervioso autónomo y parasimpático como secuela neurológica de la COVID-19, y se debe prestar atención a los cambios en el estado refractivo en la evaluación oftalmológica de los pacientes con COVID prolongado.

Astenopía y estabilidad de la película lagrimal:

La inestabilidad de la película lagrimal es una de las principales causas de fatiga visual 3). Sin una película lagrimal normal, no se puede mantener una superficie ocular ópticamente uniforme, lo que provoca fluctuaciones y borrosidad de la visión. La disminución de la frecuencia de parpadeo durante el uso de dispositivos digitales es un mecanismo principal que causa esta inestabilidad de la película lagrimal. El ojo seco evaporativo debido a la disfunción de las glándulas de Meibomio (DGM) es una comorbilidad importante que empeora la astenopía, y se requiere una evaluación y tratamiento activos.

Q ¿La infección por COVID-19 está asociada con la astenopía?
A

Se han reportado casos en los que aparecieron un cambio hipermetrópico y síntomas de astenopía después de la infección por COVID-19, y se cree que está involucrada una disminución en la capacidad del músculo ciliar para mantener la acomodación 2). Los síntomas pueden mejorar con una corrección refractiva adecuada.

7. Investigación más reciente y perspectivas futuras

Sección titulada «7. Investigación más reciente y perspectivas futuras»

Propuesta de una definición diagnóstica unificada:

No existe una definición diagnóstica acordada internacionalmente para la astenopía, lo que dificulta la comparación entre estudios. Un metanálisis de Song et al. (2026) propone los siguientes criterios diagnósticos unificados 1).

Definición propuesta: “Un síndrome causado principalmente por tareas visuales, que presenta uno o más síntomas relacionados con los ojos o la visión (como fatiga ocular, borrosidad, dolor, etc.), que se alivian parcial o completamente con el descanso”. Si esta definición se estandariza, se espera que mejore la calidad de futuros estudios epidemiológicos y de intervención.

Direcciones futuras para el tratamiento y manejo:

El tratamiento actual de la astenopía es principalmente sintomático, pero se espera una evolución en las siguientes direcciones:

  • Manejo personalizado basado en IA: Monitoreo en tiempo real de la frecuencia de parpadeo, tiempo de pantalla y postura mediante dispositivos portátiles, con retroalimentación individualizada
  • Evaluación precisa de los componentes lagrimales: Mejora de la precisión diagnóstica mediante la medición de marcadores inflamatorios (IL-6, IL-8, ICAM-1, etc.) en lágrimas a través de gotas oftálmicas
  • Evaluación en entornos de realidad virtual: Desarrollo de protocolos estandarizados de evaluación de la visión binocular utilizando cascos de realidad virtual
  • Avances en farmacoterapia: Protección de la superficie ocular y reducción de la fatiga visual mediante gotas oftálmicas estimulantes de mucina y antiinflamatorias
  • Intervenciones de salud digital: Evaluación de la efectividad de aplicaciones para modificar el comportamiento frente a la pantalla y sistemas de recordatorio de descansos regulares

Tendencias mundiales en prevalencia13)17):

PoblaciónPrevalencia
Mundial (normal, DES)66% (IC 95%: 59–74%)
Durante COVID-19 (DES)74% (IC 95%: 66–81%)
No estudiantes (durante COVID)82%
Estudiantes (durante COVID)70%
Todas las edades y astenopia general51% (IC 95%: 50–52%)
Usuarios de dispositivos digitales90%
Trabajadores de computadora77%

Impacto en niños:

El DES también se denomina “pandemia sombra” en niños 16). Antes y después de la pandemia de COVID-19, el tiempo promedio de pantalla se duplicó de 1.9 horas a 3.9 horas, y la prevalencia de DES en niños alcanzó el 50.2%. Se identificaron como factores de riesgo la edad ≥14 años, el sexo masculino y el uso de dispositivos durante más de 5 horas al día.

Potencial de los suplementos de ácidos grasos omega-3:

La suplementación con ácidos grasos poliinsaturados omega-3 puede reducir el estrés oxidativo en la superficie ocular y mejorar la fatiga visual mediante la estabilización de la película lagrimal 4). En una revisión sistemática de TFOS, la suplementación oral con ácidos grasos omega-3 se posiciona como el método de manejo con el nivel más alto de evidencia 6).

Técnicas de evaluación objetiva de la estabilidad de la película lagrimal:

Se están desarrollando métodos para evaluar objetivamente la estabilidad de la película lagrimal 3). Si esta tecnología se aplica clínicamente, permitirá el diagnóstico y monitoreo objetivo de la astenopia relacionada con el ojo seco. Si se generaliza la evaluación no invasiva de la película lagrimal (NIBUT: Non-Invasive Break-Up Time) durante el uso de dispositivos digitales, será posible rastrear en tiempo real los cambios en la superficie ocular antes y después del tiempo de pantalla.

Impacto de los visores de realidad virtual:

Los visores de realidad virtual (VR) imponen una carga visual de cerca diferente a las pantallas convencionales, lo que genera preocupación sobre los efectos en la acomodación y la vergencia. También se está avanzando en el desarrollo de sistemas de monitoreo y prevención de DES utilizando IA y dispositivos portátiles.

Astenopia y economía médica:

La astenopía está estrechamente relacionada con la disminución de la productividad y el aumento de los costos sanitarios a nivel mundial. Con la normalización del trabajo remoto después de la pandemia de COVID-19, se está reevaluando la importancia económica de las medidas contra la fatiga visual en el lugar de trabajo (mejoras ergonómicas, descansos regulares institucionalizados, exámenes oculares periódicos). Considerando que cada hora adicional de tiempo frente a la pantalla aumenta el riesgo en OR 1.15, es probable que la inversión en mejoras del entorno laboral conduzca a reducciones de costos sanitarios a largo plazo 1).

Programas de prevención de la astenopía:

Se recomiendan las siguientes medidas para prevenir la fatiga visual en lugares de trabajo y escuelas:

  1. Exámenes oculares periódicos: Detección y tratamiento tempranos de errores refractivos, estrabismo y ojo seco
  2. Evaluación ergonómica: Altura del monitor, distancia, iluminación ambiental, altura de la silla, etc.
  3. Institucionalización de la regla 20-20-20: Estructuración de descansos regulares, como con la Técnica Pomodoro
  4. Herramientas de gestión del tiempo de pantalla: Registro del tiempo de uso y establecimiento de límites
  5. Uso de filtros antirreflejos: Efectivo como factor protector con OR 0.34 1)
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