La visión deportiva es un término general para las funciones visuales relacionadas con el rendimiento atlético y deportivo1). A diferencia de la agudeza visual estática (la capacidad de identificar objetivos estacionarios) medida en los exámenes oculares de rutina, abarca habilidades de procesamiento visual dinámicas y complejas.
Incluso si la agudeza visual estática es de 1.2, si la agudeza visual dinámica para seguir una pelota en movimiento o la percepción de profundidad para percibir con precisión la distancia son insuficientes, el rendimiento deportivo se verá limitado. Cuando los atletas sienten que “deberían poder ver pero reaccionan lentamente” o “no pueden calcular la distancia”, puede haber problemas con funciones visuales distintas a la agudeza visual estática.
Los componentes principales de la visión deportiva son los siguientes:
Se ha informado que la agudeza visual dinámica de los atletas profesionales es significativamente superior a la de la población general3). En un estudio con jugadores de béisbol profesional, la dominancia ocular no afectó significativamente el promedio de bateo ni la efectividad2).
La agudeza visual estática (visión estática) indica qué tan finamente se puede identificar un objetivo estacionario (como un anillo de Landolt). En contraste, la agudeza visual dinámica (DVA) es una medida del tamaño mínimo de un objetivo en movimiento que se puede identificar. La capacidad de ver objetos que se mueven rápidamente, como una pelota de béisbol o un saque de tenis, depende de mecanismos neuronales diferentes a los de la agudeza visual estática, y aunque la agudeza visual estática sea normal, la agudeza visual dinámica puede estar reducida.
Agudeza visual dinámica (DVA)
Definición: Capacidad de identificar un objetivo en movimiento
Identificar la dirección de la abertura en un anillo de Landolt para objetivos que se mueven horizontal o verticalmente1). Es uno de los indicadores más importantes en los deportes de pelota.
Percepción de profundidad (visión estereoscópica)
Definición: Precisión de la percepción de profundidad y distancia
Depende de la visión estereoscópica binocular, calculando la distancia a partir de la disparidad entre los ojos izquierdo y derecho4). En la prueba de aptitud para licencias de vehículos grandes y especiales, un error de 2 cm o menos en la prueba de tres varillas es el estándar de aprobación.
Movimiento ocular
Definición: Capacidad de dirigir y seguir un objetivo con los ojos
Se compone de sacadas (movimientos oculares impulsivos: cambios instantáneos de la mirada entre objetivos) y movimientos de persecución suave (seguimiento suave de un objeto en movimiento)1).
Visión periférica y tiempo de reacción visual
Visión periférica: Capacidad de utilizar información visual fuera de la visión central. Importante para el juicio situacional en deportes de pelota5).
Tiempo de reacción visual: El tiempo desde el estímulo visual hasta la respuesta motora es de 100 a 250 ms. Los futbolistas tienen tiempos más cortos que los no deportistas6).
La sensibilidad al contraste refleja la capacidad de identificar objetivos en condiciones de bajo contraste o baja iluminación7). Es especialmente importante para deportes en condiciones cambiantes de iluminación, como noche, lluvia o amanecer. La disminución de la sensibilidad al contraste afecta la visión funcional incluso cuando la agudeza visual estática es normal.
La capacidad de convergencia/divergencia es responsable de la precisión de la visión binocular a corta distancia. Participa en el juicio de distancia en deportes que requieren combate cercano, como artes marciales y tenis de mesa.
| Componente de función visual | Deportes particularmente importantes | Referencia del indicador de evaluación |
|---|---|---|
| Agudeza visual dinámica (DVA) | Béisbol, tenis, bádminton, tenis de mesa | Valor de prueba DVA (aproximadamente 0.1–0.8) |
| Percepción de profundidad | Béisbol, baloncesto, golf, automovilismo | Error de la prueba de tres varillas (estándar de licencia: dentro de 2 cm) |
| Movimiento de seguimiento ocular | Tenis, fútbol, deportes de raqueta en general | Precisión de seguimiento, frecuencia de desviación |
| Visión periférica | Fútbol, baloncesto, hockey sobre hielo | Ángulo del campo visual (grados) |
| Tiempo de reacción visual | Artes marciales, velocidad, squash | Latencia de reacción (ms) |
| Sensibilidad al contraste | Golf, tiro, tiro con arco, deportes nocturnos | Puntuación CSV-1000 |
La agudeza de profundidad (percepción de profundidad) depende de la visión binocular, por lo que las personas con discapacidad visual monocular o estereopsis débil tienen una precisión reducida en el juicio de distancia. En el béisbol, afecta la sensación de distancia entre la pelota y el bate; en la recepción de tenis, afecta la profundidad de la trayectoria; en el pase de baloncesto, afecta el juicio de distancia con el oponente. La reducción de la agudeza de profundidad también afecta la conducción, y para las licencias de vehículos grandes y de segunda clase, la prueba de agudeza de profundidad con el método de tres varillas (error dentro de 2 cm) es un estándar legal de aptitud.
La prioridad de las funciones visuales requeridas difiere según el tipo de deporte. Es eficiente realizar una evaluación y entrenamiento de la visión basándose en la comprensión de las características del deporte.
| Deporte | Función visual de máxima prioridad | Función visual secundaria | Notas especiales |
|---|---|---|---|
| Béisbol | Agudeza visual dinámica (DVA) | Percepción de profundidad / Seguimiento ocular | Los bateadores deben responder a velocidades de bola de 150 km/h o más |
| Tenis | Agudeza visual dinámica / Seguimiento ocular | Tiempo de reacción visual | Responder a saques de más de 250 km/h |
| Fútbol | Visión periférica | Movimiento ocular / Tiempo de reacción visual | Es importante comprender la situación general del campo5) |
| Baloncesto | Visión periférica, percepción de profundidad | Movimiento ocular | Ambos son necesarios para el juicio de pases a alta velocidad |
| Golf | Percepción de profundidad, sensibilidad al contraste | Agudeza visual estática | Juicio de la distancia y las sutiles diferencias de elevación del terreno |
| Tiro, Tiro con arco | Agudeza visual estática, estabilidad ocular | Sensibilidad al contraste | Juicio de la posición fina del objetivo |
| Artes marciales | Tiempo de reacción visual, visión periférica | Agudeza visual dinámica | Respuesta inmediata a los movimientos del oponente |
| Automovilismo | Agudeza visual dinámica, percepción de profundidad | Visión periférica | Comprensión de la situación delantera, trasera, izquierda y derecha a alta velocidad |
En el fútbol, las lesiones oculares son un importante problema de salud pública oftalmológica. El balón de fútbol se deforma al impactar, entra en la órbita y aplica una fuerza contusa al globo ocular. Se dice que las gafas protectoras de policarbonato que cumplen con ASTM F803 previenen el contacto con el balón, y se recomienda encarecidamente su uso 11). Es importante seleccionar lentes de contacto adecuados para usar durante el deporte y asegurar un ajuste adecuado.
Cada elemento de la visión deportiva se evalúa con equipos y métodos de examen especializados. Se pueden realizar en instalaciones que se especializan en oftalmología deportiva, o en laboratorios de oftalmología y ciencias del deporte de universidades.
Las instalaciones que pueden proporcionar evaluaciones especializadas de la visión deportiva incluyen clínicas oftalmológicas especializadas en oftalmología deportiva y medicina deportiva, departamentos de oftalmología de hospitales universitarios (especialmente aquellos que colaboran con divisiones de medicina deportiva), y universidades de educación física o universidades integrales con laboratorios de investigación en ciencias del deporte. Dado que se requieren equipos especializados como dispositivos de prueba DVA y dispositivos de registro de movimientos oculares, los elementos de evaluación disponibles varían según la instalación. Es recomendable confirmar los elementos de prueba objetivo antes de la visita.
El entrenamiento de la visión es un término general para el entrenamiento que ejercita intencionadamente elementos específicos de la función visual. Existe desde métodos con base científica hasta aquellos comercialmente populares, por lo que es importante utilizarlos basándose en la calidad de la evidencia.
Los efectos del entrenamiento visual varían entre individuos, y debido a que los estudios difieren en los deportes objetivo, los indicadores de medición y el contenido del entrenamiento, la calidad de la evidencia se considera moderada 9). Si la mejora en los indicadores de función visual (p. ej., valores de agudeza visual dinámica, tiempo de reacción) conduce directamente a un mejor rendimiento deportivo requiere más verificación. Algunos dispositivos de entrenamiento visual anunciados comercialmente carecen de evidencia científica suficiente, por lo que se recomienda verificar la evidencia antes de su adopción.
Algunos estudios han informado mejoras en la agudeza visual dinámica y los movimientos oculares mediante el entrenamiento 9). Un estudio con jugadores juveniles de hockey sobre césped encontró que un programa de entrenamiento de visión deportiva mejoró múltiples indicadores de función visual 9). Sin embargo, el grado de mejora varía entre individuos, y la evidencia de un impacto directo en el rendimiento deportivo es limitada. El entrenamiento continuo y sistemático junto con la retroalimentación profesional se consideran importantes para mejorar la efectividad.
Cada componente de la visión deportiva es procesado por diferentes circuitos neuronales.
La percepción de objetos en movimiento está mediada por la vía dorsal (vía dónde/cómo) desde la corteza visual primaria (V1) hasta el área visual V5/MT (área temporal media) 13). Las neuronas en V5/MT responden selectivamente a la dirección del movimiento y participan en el juicio de trayectorias de pelotas y direcciones de movimiento de oponentes en situaciones deportivas. Esta vía se integra con la vía ventral (vía qué: responsable del reconocimiento de objetos) para procesar “qué se mueve, dónde y cómo” de manera unificada 13).
La estereopsis se establece cuando las neuronas detectoras de disparidad binocular en V1 y V2 detectan pequeñas diferencias entre las imágenes retinianas izquierda y derecha y las convierten en información de profundidad 4). La estereopsis binocular es más precisa que las claves monoculares de profundidad, especialmente en juicios de distancia a corta distancia (aproximadamente 2 a 6 metros).
Los movimientos sacádicos son controlados principalmente por los campos oculares frontales (FEF) y el colículo superior, con precisión y velocidad ajustadas mediante la coordinación con los ganglios basales y el cerebelo 8). El seguimiento suave involucra V5/MT y la vía del reflejo vestíbulo-ocular, determinando la precisión para seguir la velocidad del objetivo 8). El control de los movimientos oculares puede optimizarse mediante la práctica, lo que se considera parte del efecto del entrenamiento.
La agudeza visual dinámica alcanza su punto máximo en los 20 y 30 años y disminuye con la edad 14). Se cree que una disminución en la velocidad de procesamiento de la percepción del movimiento en V5/MT es un factor principal 14). La esclerosis nuclear relacionada con la edad (cambios en el cristalino), la reducción de la sensibilidad al contraste y la disminución de la velocidad de los movimientos oculares también contribuyen a la disminución de la agudeza visual dinámica. En los atletas máster, estos cambios afectan particularmente el rendimiento deportivo, por lo que la evaluación periódica de la función visual es beneficiosa.
El entrenamiento de la visión deportiva mediante tecnologías VR (realidad virtual) y AR (realidad aumentada) se encuentra en fase de investigación y desarrollo 15). Se caracteriza por recrear escenarios visuales específicos del deporte en un entorno virtual y entrenar simultáneamente la agudeza visual dinámica, la visión periférica y el tiempo de reacción. Una revisión sobre tecnología de entrenamiento digital (Appelbaum & Erickson, 2018) sugiere que las tecnologías digitales, incluida la VR, pueden ser más eficientes que el entrenamiento tradicional basado en papel y dispositivos 15).
Con la difusión de los deportes electrónicos (e-sports), está aumentando la atención al perfil de la función visual de los jugadores de e-sports. Problemas como la fatiga acomodativa y la fatiga ocular por el uso prolongado de pantallas de alta resolución a corta distancia, así como la superioridad en el tiempo de reacción y los movimientos oculares, se han convertido en nuevos objetos de estudio en la investigación de la visión deportiva.
Se están realizando investigaciones en las que se utilizan rastreadores oculares miniaturizados y ligeros durante la competición para medir en tiempo real los movimientos oculares en situaciones reales de juego. Mediante el análisis de los patrones de mirada durante la competición, se espera aclarar la base visual de las diferencias de habilidad entre expertos y principiantes y aplicarlo al diseño de entrenamientos efectivos.
Se están llevando a cabo investigaciones para mejorar la atención visual y el tiempo de reacción mediante tecnologías como VR/AR, entrenamiento digital y neurofeedback. Sin embargo, los efectos directos sobre el rendimiento competitivo aún están en fase de verificación 1)15).
